いよいよ９月スタートです

８月も終わりましたね

８月末は実はママ友と毎年　音髭に行ってます。

今年も早々にチケットを購入

（アーティスト発表前にチケットは購入します。誰が来ても

音髭ってフェスを楽しみたいから）

朝　家を７時に出発して　到着し、すぐに場所確保へ

雨に濡れない・日差しも暑くない・カメラの邪魔にならない・スクリーンもアーティストも見える場所

今回も雨に濡れずに見ることが出来ました。

おまけにEXILEが引き上げていった時、車に乗り込む前に

写真撮影？動画撮影？しているのをバッチリ目撃できました。

タカヒロがフェンスまで来て何か叫んで手を振ってくれたのも

バッチリ見えて、手をふり返したよ。

８時半開場だったけど、その前にオープン。

１１時まで時間があるので、まずは屋台を見て回り

乾杯🍻

朝から、何も考えずに飲めるのは楽しいなぁ～～

昨年は知り合いに会ったりしたけど、

今年は。。。。。。

会えず。でも、これだけ人がいっぱいだから会いそうな気がするんだけどねぁ

高校の同級生からも「音髭　来てる？」ってLINEが入ったのは見えたんだけど、

LINEが全く繋がらず。。。。。

連絡が取れず、あとから聞いたら、すぐ近くにいたみたいなのに

会えなかった

来年は、先に待ち合わせ場所決めて

逢いたいわぁ～～

私たちの前に座っていた団体様が

ずっと食べて、食べて、食べえて。。。。

何食べてるの？と段々と気になり始めて

見てると

🥒の辛子漬け・茄子やオクラやズッキーニの炒め物？・ゴーヤの炒め物？・

トマトのピクルス？・おにぎり・ウィンナー・卵焼き。。。。。。

屋台のラーメンに。。。。

とにかくずっと食べてる。。。。。。

と、寝ちゃうｚｚｚｚｚｚｚ

音髭の楽しみ方って　人それぞれだけど　すごいなぁ～って思いながら、食べっぷりを見てました。

それに負けず、私も普段とは違うものを食べまくりました。

炭水化物は屋台で摂ろうと思っていたけど、

ずっと炭水化物。。。。。。💦ビールやカクテルと糖ばかりを摂取

水分（ミネラルウォーター）全く飲まず 

すぐに口さみしくなる

お腹が空いた感覚に陥る

でも、お腹は張ってきて　う〇〇　が出そうな感じはあるけど

きっとすんなりは出ないだろうって感じ

（夜　家に帰ってもお腹は張ってるからトイレに行ったけど、やっぱり出なかった）

すぐに腸内環境悪化させちゃいます💦

アルコール入れた後の体の重さもすごかった

重くて重くて自分の足ってこんなに動かなかった？って感じ

だらだら食べていたのも悪いし、

食物繊維がとれなかったのもダメだし

糖ばかりってマジでやばい食べ方。。。。

皆　気を付けてね～

そんな食べ方、毎日してたら　身体いっぺんに悪くしちゃうし

脂肪ついていく一方

今日は１日　１食　しっかりモリンガを摂って

玄米麹を摂って　血糖値が上がらない様に

腸内環境整えつつ、栄養は摂って行きますよ

５０歳からもすっかり動ける身体つくりを目指しましょう♪

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